ヴィパッサナー

ヴィパッサナーという瞑想がある、らしい。

自分は師についたことがないので文献情報だけで知っているのであるが、この瞑想のラベリングというのは蛇足であると思う。

これはおそらくあまり理解のない者が四念処と瞑想をごっちゃにしてしまったのではないだろうか。

ラベリングなどする必要はない。

ラベリングをしないことによって、本当に必要なラベリングは自動で起こる。

本当に必要なラベリングが起きたとき、意識の焦点が変わり、世界の見え方が変わる。

座禅でいう「ただ座る」というのがヴィパッサナーに通じる。